Traubenkraft
Für 8 Personen: 180 g pro Portion - 1,44 kg Gesamtmenge
Zutaten:
- 800 ml Traubensaft blau
- 4 Kugeln Vanilleeis
- 4 EL Hafermark
- 400 ml Joghurt 1%
Zubereitung:
- Alle Zutaten gut mixen und sofort servieren.
Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:
| Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 124 kcal | 1,78 g | 23,2 g | 3,29 g | 0,27 g |
Kategorie: Haushalt - Getränke, Schnell und einfach: ja, Für Schule und Kindergarten: nein