Erdbeer-Joghurt-Milch
Für 3 Personen: 195 g pro Portion - 585 g Gesamtmenge
Zutaten:
- 1/8 l Magermilch
- 1/4 l Joghurt
- 1% 1 P. Vanillezucker
- 1 Essl. Zucker
- 200 g frische oder TK-Erdbeeren
- etwas Zitronensaft
Zubereitung:
- Alle Zutaten im Mixglas mixen und mit Zitronensaft abschmecken.
Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:
| Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 93,5 kcal | 2,18 g | 12,5 g | 4,78 g | 1,33 g |
Kategorie: Haushalt - Getränke, Schnell und einfach: ja, Für Schule und Kindergarten: ja