Ananasbolika
Für 4 Personen: 320 g pro Portion - 1,28 kg Gesamtmenge
Zutaten:
- 400 g Ananas frisch oder aus der Dose
- 4 EL Honig
- 4 EL Hafermark
- 800 ml Buttermilch
- Zitronensaft
- Ananasspalten und Kirschen zum Garnieren
Zubereitung:
- Alle Zutaten fein mixen.
- Mit Zitronensaft abschmecken und in gekühlten Gläsern mit einer Ananasspalte und Kirsche garniert servieren.
Die folgenden Angaben beziehen sich auf eine Portion:
| Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|
| 195 kcal | 1,05 g | 35,4 g | 8,55 g | 1,94 g |
Kategorie: Haushalt - Getränke, Schnell und einfach: ja, Für Schule und Kindergarten: ja