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Screening Fragen zur Selbsteinschätzung
Mit den folgenden Fragen kann eingeschätzt werden, ob einige Punkte bei Ihnen zutreffend sind und Ihre Lebensqualität dadurch beeinträchtigt ist.
Beschäftigen Sie sich in Gedanken sehr stark mit Nahrung und nahrungsbezogenen Themen?
- Ständiges Nachdenken über das Essverhalten
- Ständiges Nachdenken über Nahrungsmittel
- Einschränkungen in der Konzentrationsfähigkeit
Schränken Sie ihre Kalorienzufuhr ein?
- Mehrfach tägliches Wiegen, um Veränderungen des Körpergewichts zu kontrollieren
- Vermeidung von hochkalorischen, fetthaltigen oder kohlenhydrathaltigen Nahrungsmitteln
- Auslassen von ganzen Mahlzeiten oder Mahlzeitenbestandteilen (z.B.: Nachtisch)
- Vermeidung von Essen in Gemeinschaft, um Ablenkung im Essen zu vermeiden oder aus Scham über das eigene Essverhalten
Steuern Sie dagegen, wenn sie etwas gegessen haben?
- Erbrechen, entweder automatisch, nach Reizung des Rachenraums oder unterstützt durch chemische Substanzen, die Erbrechen fördern oder unterstützt durch Ekelvorstellungen
- Einnahme von Medikamenten (z.B.Abführmittel…) zur Gewichtsreduktion
- Exzessiver Sport, der hauptsächlich dem Kalorienverbrauch dient
Gibt es Zeichen einer körperlichen Gefährdung?
- Hervortreten von Rippen, Wirbelkörpern und Hüftknochen
- Kalte Hände und Füße
- Trockene Haut, schlecht heilende Wunden
- Blauverfärbte Lippen
- Zahnschäden
- Haarausfall
- Ausbleiben der Regelblutung
- Langsamer Herzschlag
Wenn mehrere der oben genannten Punkte auf Sie zutreffen und dadurch ihre Lebensqualität beeinträchtigt ist, sollten Sie mit einer Fachperson Kontakt aufnehmen um eine genaue diagnostische Einordnung zu gewährleisten.